Ensemble pour une mobilité active
Retrouvez mobilité, force, énergie et bien-être, pas à pas, grâce à un accompagnement professionnel adapté à votre rythme.
Mes offres de coaching
Coaching
Individuel
Coaching d’une heure à votre domicile ou au studio ( ZI Méré 78).
Matériel approprié apporté par mes soins.
— Bilan complet et objectifs adaptés à votre niveau
— Séances personnalisées pour retrouver forme et énergie
— Conseils santé et nutrition pour bien vieillir
— Suivi régulier et ajustements selon vos progrès
65€ par séance
Coaching
Small Group
Coaching de 1 heure ou plus à votre domicile ou au studio ( ZI Méré 78)
Matériel approprié apporté par mes soins.
— Groupe entre 2 et 4 personnes
— À votre domicile
— Pilates ou cardio training
— Matériel apporté par mes soins
75 € pour 2 p. par séance + 10€ par personne supplémentaire
Coaching
Entreprise
— Cours régulier sur l’année
— Séminaires
— Team building
Tarification sur mesure
Mes coachings avec vous
Lors de vos séances personnalisées,
je serais à votre écoute pour vous faire avancer étape par étape.
- Planification
Nous mettrons en place une routine en fonction de votre planning avec un programme personnalisé adapté à votre évolution. Je vous apprendrais la discipline à intégrer dans votre quotidien pour obtenir les résultats que vous souhaitez.
- Progression
Nous ferons un bilan chaque semaine pour savoir ou vous en êtes, votre ressenti, votre motivation et votre nutrition afin de garder une bonne énergie.
Le chemin sera sans doute long car il faut de la patience pour arriver à des résultats et je suis là pour vous aider à ne rien lâcher.
- Motivation
Ce sera un travail d’équipe, une collaboration, il vous faudra de la patience, de la discipline, de la rigueur et je serais là pour vous aider !
Ensemble, nous gagnerons la récompense de bien vieillir en bonne santé.
biographie
À 45 ans, j’ai décidé de changer et de me lancer dans le sport.
À 45 ans, j’ai décidé de changer et de me lancer dans le sport. Avec régularité et détermination, j’ai transformé ma silhouette, retrouvé confiance en moi et surtout amélioré ma santé. Cette expérience m’a conduite à une reconversion passionnante : devenir coach sportive pour transmettre à d’autres ce chemin vers le mieux-être.
biographie
À 45 ans, j’ai décidé de changer et de me lancer dans le sport.
À 45 ans, j’ai décidé de changer et de me lancer dans le sport. Avec régularité et détermination, j’ai transformé ma silhouette, retrouvé confiance en moi et surtout amélioré ma santé. Cette expérience m’a conduite à une reconversion passionnante : devenir coach sportive pour transmettre à d’autres ce chemin vers le mieux-être.
Témoignages
“ Marine m’aide à repousser
mes limites et cela en toute
bienveillance. “
- Chantal, 68 ans
“ Chaque séance est un vrai
moment de motivation
et de progression. “
- Céline, 53 ans
